Бути здоровим — просто

Міністерство охорони здоров’я України нагадує: здоровий спосіб життя формується з простих щоденних звичок, доступних кожному. Саме вони є основою збереження здоров’я людей усіх вікових груп та важливою умовою активного довголіття.

У межах реалізації заходу 64 Стратегічної цілі «Кожна людина має доступ до розвинутої системи громадського здоров’я, включаючи послуги у сфері фізичної культури та спорту», МОЗ України нагадує ключові складові здорового способу життя:

- здорове та збалансоване харчування;

- регулярна рухова активність;

- підтримка психічного здоров’я 

- доброзичливе спілкування тощо.

Дотримання цих базових правил сприяє зміцненню фізичного й психічного здоров’я, покращенню самопочуття та підвищенню якості життя в будь-якому віці.

Більше інформації - у слайдах.